Curso alimentación complementaria
Alimentación saludable desde el primer bocado para el optimo crecimiento y desarrollo de tu bebé
Quieres que tu bebé coma sano, pero sabes que no es fácil. La realidad es que las recetas que encuentras son complicadas, te consumen horas y, al final, la frustración te lleva a recurrir a los multiprocesados. Si te sientes así, este curso es tu solución.
Necesitas este curso si…
- Quieres conseguir nociones básicas sobre alimentación complementaria saludable.
- Necesitas claridad ante tanta información sobre diferentes métodos y alimentos. Los riesgos y peligros.
- Si no quieres que el momento de la comida sea un estrés.
- Quieres dar lo mejor adaptándolo a tu vida familiar y laboral.
- Con ganas de comenzar a alimentar a su bebé de manera saludable.
- Estan hartos de: “¿Qué comemos hoy?”...
- No sabes que comprar para comenzar con la alimentación de tu bebé
Quieres que tu bebé coma sano, pero sabes que no es fácil. La realidad es que las recetas que encuentras son complicadas, te consumen horas y, al final, la frustración te lleva a recurrir a los multiprocesados. Si te sientes así, este curso es tu solución.
Esto es lo que vas a aprender en el Curso:
- Que significa la Alimentación Complementaria.
- Las presiones, mitos y opiniones que dificultan esto hermoso momento de alimentar a tu bebé.
- Las primeras comidas. Expectativas versus Realidad. Respetar los ritmos de tu bebé
- PAPILLAS - BLW - BLISS Los pro y los contras de cada método.
- ¿Cuándo comenzar? Conoce los Hitos en el desarrollo del bebé que preparan para la alimentación.
- Por qué algunos dicen a los 4 meses y otros a los 6.
- Obligar a los niños o distraerlos con juegos o pantallas, para que coman. SI o NO.
- Atragantamientos como evitarlos y qué hacer.
- Las actitudes de los cuidadores que mejoran el ambiente durante las comidas.
- Tu historia de alimentación influye. La revisamos.
- Los 3 errores que los padres presentan en la crianza.
- Llegar a todo. Como organizarte día a día para no estresarte. Ejercicios prácticos.
- Aprenderás a realizar un menú semanal.
- Dos menús semanales hechos por nuestra nutricionista con los platos del recetario.
- Que alimentos ofrecer y cuanto según la edad.
- ¿Cuándo introducir los alimentos potencialmente alergénicos?
- Recomendaciones sobre el consumo de sal y azúcares. Condimentos recomendados y cuales evitar.
- Desayunos y meriendas
- Aprender a leer las etiquetas de los alimentos, para saber elegir lo más sano.
Estrategias basadas en la neurociencia para favorecer y mejorar rutinas del sueño de bebé y su familia.
- IDEAS DE COMO ALIMENTAR AL BEBÉ. APRENDERÁS DIFERENTES MÉTODOS
- LOGRARÁS UNA ALIMENTACIÓN SANA CONOCERÁS RECETAS, ORGANIZARÁS EL DÍA,
- APRENDERÁS A RECONOCER LOS DIFERENTES ALIMENTOS. RECONOCER LOS ULTRAPROCESADOS
- ENCONTARAS LA FORMA DE ENFOCARTE PARA LOGRAR UNA ALIMENTACIÓN SOSTENIBLE EN EL TIEMPO.
- EN PASOS SENCILLOS Y DE MI MANO, VAS A CONOCER LA FORMA DE ORGANIZARTE, COCINAR SANO SIN ESTRESARTE .
- DISFRUTARÁS Y ACOMPAÑARÁS A TU BEBÉ EN SUS PRIMERAS COMIDAS Y SU AUTONOMÍA
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Lo que dicen las mamás
